「〇歳まで！」という煽りは好きじゃないけど
これは本当に8歳まで
こんばんは！
冬休み突入でブログ書く時間がなくて無事白目～～～！
以前、大脳についてまとめましたが、
この大脳の前に育つのが……小脳。
今回は脳内の縁の下の力持ち、
小脳について！
脳といえば大脳ばかりが取り上げられるけど
小脳もめっちゃ大事！
大脳が米倉涼子なら、小脳は寺島しのぶ（名脇役）ではないでしょうか。
何に大事かというと……
・運動の円滑さをコントロールする
認知・感情のコントロール・一時記憶……
さらには……
おいおい、ちょっと欲張りすぎじゃねーの……って☆
しかも小脳の臨界期は8歳までなので
それまでになるべく高めてあげたいですよね。
今回の記事では、
小脳の役割・そして発達の方法について深掘っていきます。
子育ては脳育て
そして面白いのが、
人間の小脳はここ数百万年で急激に成長している。
「ここ数百万！！」
そんな自信満々に言われても……
「ここ数年」とかなら分かるけど数百万年て。
ドヤれる年数じゃない。
でも人間もちゃんと進化してるんですね！（無理矢理）
改めて、小脳の役割って？
筋緊張の調節
随意運動・姿勢の調整（随意的な姿勢の調節）
運動の学習
もっと詳しく説明するぜ！
小脳は、
身体のバランスを保ったり、自分の意図した動きと本当の身体の動きを近づけるため
誤差の修正も行います。
つまり
運動能力＝小脳の発達は欠かせない！
また、新しい運動を習得するための
「運動学習」も小脳の役目！
自転車に乗る練習や水泳など、新しい身体の動きを行った時、
繰り返し練習することで小脳は学習していきます。
さらに！
小脳は過去の運動経験を記憶することで
→再び同じ運動を行う時、スムーズにできる
たとえば自転車！
自転車って、子どもの頃に練習してほとんどの人が乗れますよね。
運動音痴の私でもさすがに乗れる
高校卒業して成人してから自転車乗る機会が一切なくなって、
ある時数年ぶりに乗ったんですけど、
たとえ何年経っても自転車って乗れるんですよ。
これがいわゆる
「身体が覚えている」
ってやつです。
自転車に乗った時のバランスの取り方や
力の入れ方を小脳がちゃんと記憶してるんですね。
小脳賢い～～～～！！！
小脳のこの機能は、スポーツ選手や音楽家が
長期間にわたって技術を維持するために不可欠な機能！
小脳の長期抑制
また、引き続き自転車の例を出すと、
に至るまでの間に、脳内ではこんなことが起きています！
◎以下有料部分ではこんなことが分かります◎
・理系センスも小脳！
・４～８歳までに小脳を発達させる方法
・昔ながらのあの遊びも小脳の発達に効果的！
・お家遊びでは小脳は育たない？
・まとめ
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